當前位置：首頁 >> 娛樂 > 孕晚期别纠结吃苹果%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91seals%20and%20crofts%20greatest%20hits能否去胎毒了，这4大水果效果更好
在孕晚期吃苹果能去胎毒，孕晚苹果所含的期别营养成分可以帮助孕妇在孕期保持身体健康，并有效的纠结%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91seals%20and%20crofts%20greatest%20hits去除胎毒，但除了苹果外，吃苹无花果、果能果效果更梨、否去葡萄、胎毒草莓等4大水果也有去胎毒的大水功效，而且怀孕期间很多的孕晚孕妇容易便秘，适当的期别吃一些无花果，对于便秘的纠结情况有很好的改善作用。
便秘可以吃无花果
孕晚期吃苹果能否去胎毒孕妇朋友们在怀孕晚期的吃苹时候可以通过吃苹果去除胎毒，苹果富含多种氨基酸、果能果效果更%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91seals%20and%20crofts%20greatest%20hits有机酸、否去镁、胎毒锰、铜、锌及维生素等营养成分，有清热解毒、止泻通乳功效，孕晚期吃可清除内毒素。
鹅蛋能去胎毒
除此之外，孕晚期去胎毒的食物种类很多，如艾叶水煮蛋、莲篷煮鸡蛋、莲藕、红豆、玉米须、鹅蛋、黄连水、茉莉花煲鸡蛋和红枣水都可以尝试一下。
Tips:民间说的胎毒即为内热，与气候和水质有关，孕妈在分娩前都要通过各种方法去胎毒，否则宝宝出生后皮肤就容易出现疮疖、疥癣、痘疹、红疹等等，甚至过敏性皮肤病。
孕晚期去胎毒的水果孕晚期去胎毒的水果有橘子、獼猴桃、橙子、西紅柿以及葡萄等水果，在懷孕期間適量食用可以減輕內熱的癥狀，不過除了這些水果外，以下這4大水果效果更好，例如：
1、西柚
西柚中含有天然的叶酸和丰富的果胶成分，不但能去胎毒，且在妊娠期间是非常重要的营养物质，可以满足胎儿的需要，并能预防妊娠期高血压、胎儿发育迟缓等。
2、樱桃
樱桃是一种营养价值非常丰富的食物，也可以称得上是水果之王，富含铁和其他丰富的营养物质，在蛋白质组成及能量代谢等进程中发挥着重要的效果，吃起来对肠胃非常好，还能增进食欲，补血。
100克草莓有80毫克维C
3、草莓
草莓去胎毒效果很好，草莓中富含维生素C和矿物质，且每100克果肉当中就有80毫克的维生素C，孕期食用还可以预防感冒，增加食欲，加快肠胃的蠕动。
4、火龙果
孕期吃火龙果能调节胃肠功能，预防孕期便秘，最难能可贵的是，火龙果能去除体内的重金属，所以对于去除胎毒效果也很好。
饭后两小时吃苹果可去胎毒
对于上面介绍的水果，孕妇在孕晚期可以适当的吃一些，既有营养，又能去除胎毒，为了让大家对苹果去胎毒的了解更深，下面关于其相关疑问释疑可了解下。
苹果去胎毒什么时候吃好？
什么时候吃苹果去胎毒效果好，不能一概而论，但一般建议孕妇在饭后两小时或者是饭前一小时食用，如果饱食之后吃水果，果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待两小时后再吃。
苹果去胎毒吃多少合适？
正常情况下，孕妇每天吃一到两个苹果就合适了，吃的太多会刺激胃肠道，引起胃肠道不适症状，例如腹泻、腹痛、腹胀等情况。
去胎毒吃苹果要去皮吗？
孕妇吃苹果是不用削去果皮的，也能起到去胎毒的效果，但要是清洗干净，因为现在的苹果基本都被农药喷洒过，如洗不干净，对孕妇的身体以及胎儿发育造成不良影响。
去胎毒饮食在女性妊娠期间，由于过量食用辛辣、刺激等食物，或者情绪不稳定，就会导致孕妇被热毒侵袭，即我们常说的胎毒，生下的孩子容易出现痘疹以及生疮。而如果在孕中期进行饮食调整的话，能在一定程度上“去胎毒”，常见的食物如下：
| 去胎毒 |
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|---|
除此之外，去胎毒還可以吃鵝蛋、綠豆煲老鴿湯、蓮子粥等。或者在醫生指導下，服用一些中藥也是可以的。具體什么時間吃，以及吃什么最好根據自身實際情況來看。
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