很多人对肌肉萎缩并不陌生，小腿性肌但要真的废用了解肌肉萎缩，还是肉萎team%20usa%20four%20nations%20jersey%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91需要深入了解的，比如小腿肌肉萎缩的缩造原因大致有两种，而造成小腿肌肉萎缩的成废这两种原因，基本上和生活有关系，用性因一个是肌肉运动，另一个是萎缩营养。我们现在就针对这两个原因，小腿性肌做一下深入的废用认识。

　　医学上认为，肉萎小腿肌肉萎缩的缩造病因有两种，一种是成废team%20usa%20four%20nations%20jersey%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91因为不运动或者是很少运动，导致肌肉收缩出现了退化。用性因另一种是肌肉营养不良导致的肌肉组织蛋白分解，引起的萎缩。简单的说，第一种是人们经常不运动，一直坐着导致肌肉因为不运动而发生退化。另一种就是营养不良，导致肌肉缺乏营养，使得肌肉慢慢萎缩，而这是最常见两种因素。当然，有一些外在因素，也会造成小腿肌肉萎缩，但大部分和这两种原因分不开。

　　很多人在患有肌肉萎缩后，心情都是比较压抑的，可这个时候患者更需要保持乐观愉悦的情绪，因为长时间的精神紧张，焦躁，烦躁，悲观等情绪，可能会导致大脑皮层兴奋和抑制过程失调，使的肌肉萎缩症状加重。接下来，就是针对肌肉萎缩营养不良的患者，他们需要从根本上提高蛋白质，补充高能量的食物，提高身体免疫机能。所以，患者要多吃一些有营养的食物，最好可以按照科学合理的饮食标准，来帮助自己改善营养不良的问题。

　　肌肉萎缩患者的身体体质比较低，在这个阶段他们要预防感冒或者是其它疾病的出现，因为任何病情的产生，都可能会导致疾病加重。在生活中患者要注意劳逸结合，不要因为病情的加重，给自己较大的心理负担，当内心平静时，病情才会慢慢得到痊愈。

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