既不傷害身體健康，還能快樂減肥嗎？科學的減肥方法
2025-12-21 01:29:53來源：ttjgq
中国台北男双名将李洋昨日举行退役仪式，退役现场也播放了李洋重要时刻的仪式回顾影片，并有多位羽球名将送上祝福，现场包括马来西亚的李洋落泪张御宇、中国香港的退役邓俊文，与印尼双打好手阿山和亨德拉等人。仪式%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91shoulder%20workouts%20with%20dumbbells李洋也认为，现场仪式一开始气氛像是李洋落泪同学会，但看到大家的退役祝福后，真正感受到自己到了最后一刻。仪式
而李洋过去的搭档，从开始的江聿伟到李哲辉，还有携手夺下奥运金牌的王齐麟，3位皆到场祝福。其中李洋更对李哲辉表示，「以前训练都是你先溜走，这次换我先离开球场了」，说完又忍不住落泪，而江聿伟则分享一则故事，认为李洋是「认真魔人」 ，之前玩单打游戏的时候，输的人就要请喝饮料或伏地挺身，「但李洋每次比完都会认真的把谁该惩罚记在手机里，我都想说有必要吗？」
李洋表示「很感谢自己坚持了这么久，每天都晚上11点睡、早上7点20分起床，只要任何对羽球有帮助的事，我都想去做。」
在引退仪式后，李洋昨（8日）也透过社群平台感性发声，表示过几年后不确定大家还记不记得我，但回忆自己过去的努力，曾有一个「小胖子」在羽球场上拼搏，逼自己自律只为了展现最佳状态，现在这位小胖子也是时候跟热爱的羽球场与支持他的人好好道别了，文末更留下「李洋羽球运动员谢幕」。
关于引退后的生涯安排，李洋透露，他今天就要回体育大学任教，未来他希望有空可以安排自行车环台旅行，还有去美国看NBA职篮。
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