抑郁症，抑郁在现代社会是症开比较多见的一个病症，一直在新闻报道上看到说很多人因为抑郁症而自杀，始时失眠WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91crane%20hoist%20double%20speed也有些人认为抑郁症就是出现太矫情，感觉并不是情绪全身什么大的问题，仅仅是消沉情绪上比较敏感多疑，人会较为脆弱而已，无力并不会给身体产生很多大的感别伤害。

其实这是忽视错误的理解，需要及时纠正，抑郁抑郁症这个问题不可以轻视，症开WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91crane%20hoist%20double%20speed在比较严重的始时失眠情况下，还会危及到人的出现生命安全。

忧郁症究竟会有哪些表现？情绪全身

情绪消沉、比较敏感

在忧郁症初期，消沉最为明显的症状是会出现长久的情绪低落。日常生活中，一直郁郁寡欢，也没有什么兴趣爱好，有时还会感觉无助、孤独等，如果有这类情绪表现，就要预防抑郁症的出现。

失眠症、精神衰弱

习惯性失眠、就算进入梦乡也总是会被噩梦惊醒。白天昏昏沉沉、精神不集中，容易受到惊吓。长期睡眠质量不好，没有精力做事，神经恍惚无力的人大部分都和精神衰弱有关系。

疲惫感、全身无助感

大部分抑郁症患者都有不同的病症，有的患者会感觉浑身无力、疲惫不堪，这也是忧郁症前期的反应。

焦虑情绪

抑郁症患者常常有焦躁不安的感觉，一点小事都会发怒，甚至还会非常激动，个人情绪难以控制。

注意力不集中，逻辑思维缓慢

抑郁症患者很难认真的去工作，而且很难集中精力去做事。患者出现逻辑思维迟缓也是早期抑郁症的表现，反应迟钝，声音无力，这些症状都和抑郁症有关。因此如果发现有思维迟缓的症状，应该重视起来。

逃避社交

抑郁癥初期是不愿與人交流，患者的生活處于被動(dòng)狀態(tài)，經(jīng)常不愿意做事，喜歡獨(dú)居生活，疏離親朋好友，有逃避社交的行為。如果發(fā)覺(jué)這類(lèi)異常的表現(xiàn)，也需要警惕抑郁癥。

食欲不佳

食欲不佳也是抑郁癥初期的表現(xiàn)之一，受不良情緒影響，食欲越來(lái)越不好。身體攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，就會(huì)出現(xiàn)體重和免疫力下降的情況，嚴(yán)重影響人體的身體健康。如果出現(xiàn)這種情況，需要盡快地進(jìn)行治療，避免抑郁癥惡化對(duì)身體產(chǎn)生危害。

有轻生想法

有轻生念头这是抑郁症患者最严重的极端表现。患者对生活丧失信心，不愿与别人沟通倾诉，想要用结束生命这个方法来了结这一切。有自杀倾向是极其危险的，患者亲属除了配合医生治疗之外，平常还要多陪伴理解，这也是非常重要的。

生活中，不管有没有抑郁症都需要保持一颗乐观的心态，要学会调整自己的情绪，工作中要学会劳逸结合，多多参加户外活动。

如果发现有抑郁症的倾向，应及时找心理医生开导，尽快的调整自己情绪，不要躲避，多与朋友出去走走，倾诉自己的烦恼，接触大自然，平时还可以多运动，锻炼身体，提高自己的身体素质，避免受到抑郁症的困扰。

很贊哦!（742）