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腿部的走路健康对日常的生活非常的重要，有些人走路的时突素作时候会突然出现腿软，膝盖一弯的然腿软膝%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91chest%20press%20with%20dumbbells现象。由于这种现象不太常见，盖弯个因怪别而且持续的小心时间短，很容易被忽略。忽视但是走路这种现象需要引起重视，因为很有可能是时突素作某些疾病引起的。

那么腿软还有什么原因能引起呢，然腿软膝通常有以下几种原因：

1.缺钙，盖弯个因怪别%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91chest%20press%20with%20dumbbells缺钾

腿软、小心抽筋等情况，忽视很容易让人联想到缺钙。走路的时突素作确，缺钙是然腿软膝可以引起腿软的。钙是人体必不可少的矿物质之一，它参与人体的新陈代谢，是骨骼的重要组成成分，同时神经肌肉的收缩舒张也离不开钙的参与。

不過缺鈣只是其一，缺钾也會引起腿軟。鉀在人體中的作用非常重要，維持神經肌肉的應激性和正常功能，是鉀的重要作用之一。如果缺钾，就有可能引起腿軟，站立不穩(wěn)，甚至是全身無力的現象。出現以上情形，要注意鈣和鉀的攝入，必要時可以通過藥物治療。

2.外伤

外伤会使腿部关节的稳定性降低，所以在走路的时候就会引起失衡，导致腿软。如果出现这种情况，不要拖延，要及时治疗，避免产生其他后果。

3.膝盖劳损

膝盖劳损严重，加以长时间行走，腿部肌肉就会承受不住身体的重量，引起腿软。这种情况下，也应该尽早去医院诊治，并注意休息，减少行走量。同时在日常生活中，要注意腿部关节的保暖，膝关节受凉，也会导致炎症和腿软的现象的产生。

4.行走量增多

生活当中，有些人由于工作的原因，导致活动量较少，突然长时间的行走，会使腿部肌肉承受不了，导致腿部肌肉出现拉伤，引起腿软，膝盖一弯的情况。为避免出现这种现象，平时应该加强锻炼。

5.脑供血不足

脑部供血不足，会使小脑受到影响，进而影响身体平衡，导致腿软。这种情况下，往往会伴有头晕的现象，出现这种情况，不要忽视，要及时去医院诊治，避免引起更严重的后果。

以上是引起腿軟，膝蓋一彎的五種常見原因。不要小看這小小的腿軟，雖然缺鈣、缺钾也會引起這種現象，而且通過合理的飲食就能夠改善。但是這種現象，也很有可能是腦供血不足等疾病的征兆。如果經常出現腿軟，膝蓋一彎的情況要及時去醫(yī)院治療，不要忽視，以免貽誤病情引起更嚴重的后果。