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8月10日讯?近日，英超前国脚、强度曾效力于英超豪门曼联的多大董方都WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91how%20to%20sort%20iphone%20apps%20by%20color董方卓录制视频，谈到了英超联赛的卓思主动对抗强度。

董方卓视频内容如下

应该说是维转我踢过的比赛中最强的，不管是换非国家队的比赛，还是常快我踢过的各个级别的赛事。这种强度我觉得分为几种，攻守一种是性侵WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91how%20to%20sort%20iphone%20apps%20by%20color节奏，往返的略性节奏是非常高速的。第二个就是英超身体对抗，这种对抗能力大家就非常清楚了，强度尤其是多大董方都英国球员，他们对于身体上的卓思主动锻炼真的非常强，腰腹力量、维转上肢力量都做到极端了，很多球队在训练中会练习拳击、游泳等能够帮助到身体的其他项目。再一个，我觉得这种强度是思维上的强度，在转换过程中不像现在做的那么细，但球来了我知道我的球要怎么处理，在思维的转换上做的是非常快速的。

最后一种就是侵略性和主动性，既有进攻中的也有防守中的。进攻中快速向球门有压迫的跑动和渗透，这是英超的一大特点。另外在防守中我们说的主动上身体去对抗，主动去压迫，包括现在做的很好的像克洛普、曼城，在丢球的第一时间对持球人的压制，对你传球路线、方向的压迫限制做的都非常好，这种主动性和思维的转换是最难练的，英超联赛能做好是非常难得的。