不少孕妇到了孕晚期都会出现便秘的生姜情况，导致大便堆积影响身体健康，治便就需要及时清理宿便，秘最WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91lgh%20cranes此时孕妇可把老生姜削成长条状用锡箔纸包好，彻底放在锅里加热，需片切记温度不宜太高，排出然后涂上麻油塞进肛门即可，斤宿大概十分钟左右就会有反应，生姜最多可一次性排出4斤宿便。治便WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91lgh%20cranes

生姜塞进肛门可清理宿便

生姜治便秘最彻底的秘最偏方

生姜是一种很神奇的调味品，如果能够正确的彻底使用还可以在一定程度上缓解和治疗便秘问题，如把生姜切成片和柠檬一起泡水的需片话能够很好的刺激肠胃蠕动，帮助孕妇排出体内积累已久的排出宿便，缓解便秘现象。斤宿

排不出大便可喝蜂蜜水

另外，生姜入睡之前喝一杯生姜蜂蜜水也能够治疗孕期便秘，蜂蜜和生姜都有促进肠道蠕动的作用，孕妇只需把蜂蜜用温水冲开，然后再加一片生姜，饮用完的第二天早上起来就能够轻松排出宿便。

孕妇便秘最好的克星

孕妇便秘最好的克星是開塞露，沒有什么副作用，要是利用甘油制劑刺激以及潤滑腸壁，從而反射性地引起排便反應，但是不建議長期使用，會有依賴性。

乳果糖口服溶液

如果不习惯使用开塞露孕妇也可以吃一些火龙果，火龙果富含植物纤维和大量的水分能起到软化大便、促进胃肠蠕动的作用，一般吃一个火龙果很快就能上厕所了。

Tips:

如果孕妇宿便比较严重，且通过饮食、锻炼都没有用，那么可以在医生的指导下使用小麦纤维素、乳果糖等泻药来处理，可以一次性清空宿便。

常吃一物就不便秘

孕妇常吃苹果可以很好的解决便秘情况，苹果含有丰富的膳食纤维和果胶，可以加速肠道的蠕动速度，帮助体内堆积物质排泄，且苹果具有健脾补气、生津止渴等功效，孕妇多吃苹果是很好的。

孕期便秘禁止食用火锅

最后在便秘的时候孕妇不宜食用油腻、辛辣刺激性食物，这样会使得身体出现上火的现象，从而会使便秘现象持续加重，孕妇便秘期间应该多吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充膳食纤维，有助于缓解便秘的症状。

孕期便秘偏方

無論是自然受孕，還是通過促排取卵做試管懷孕的女性來說，都會面臨孕期便秘的尷尬窘況。而民間流傳著不少偏方，如孕婦便秘一個動作立馬排便、孕婦催便的方法5分鐘、孕婦便秘嚴重急救方法、一味中藥治好便秘、孕婦便秘10個小妙招等等，為了讓大家更舒適的度過孕期，下面整理了常見的幾種孕期便秘偏方，可供參考：

孕期便秘偏方

1、一分钟催屎动作 2、生姜治便秘最彻底的偏方 3、严重便秘最怕三种水 4、便秘最怕的三种蔬菜 5、怀孕便秘最怕三种食物 6、手上有个便秘开关位置图 7、农村一种野草治便秘

除此之外，如果孕期便秘严重的话，最好还是在医生指导下，适当使用一些缓泻药，常见的有乳果糖、聚乙二醇4000散等，相对比较安全。同时，多吃一些富含膳食纤维的食物也有一定润肠通便的作用。

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