私人理疗师：卡马文加WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91alliance%20cranes可能增加了大约7公斤肌肉他的成长还没结束
熱點(diǎn) · 2025-12-20 02:16:51
10月14日讯?卡马文加的私人师理疗师托马斯-塞拉芬接受《阿斯报》采访，谈到卡马文加的理疗相关话题。
托马斯-塞拉芬："从他16岁开始我们就在一起了。马文WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91alliance%20cranes当他升入雷恩一线队时遇到了耻骨炎，加可加大斤肌结束他很喜欢我的成长治疗。第一次治疗效果很好，还没后来当他加入皇马时，私人师他对我说：'我希望你能陪在我身边'，理疗直到现在。马文"
托马斯-塞拉芬解释他的加可加大斤肌结束机器如何工作："通过腰带，你会弯曲髋部并对膝盖进行压缩运动，成长实际上这是还没一种减压。这不是私人师一台神奇的机器，但它在恢复和减轻充血方面改变了很多。理疗
“在体能训练和肌肉锻炼中，马文WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91alliance%20cranes身体会充血，这可以缓解这种状况。它可以达到手动治疗无法触及的地方。"他不敢给出确切的时间，但估计这种工作方法为中场球员缩短了"大约两周"的恢复时间。不仅仅是为了回归，而是为了以这样的状态回归。
"他的体能水平与之前相同，甚至更高。此外，他的伤病都是创伤，比如奥雷利安在华沙的那次打击，他很少有肌肉问题......虽然不是所有功劳都是我们的（他的团队中还有营养师、厨师和体能教练），但他的基因和工作态度都非常出色。他恢复得比其他人更快。"
除此之外，他还指出皇马团队的专业性："我们与平图斯和他的团队进行补充性工作。塞巴斯蒂安（德维拉兹），他的得力助手，和吉多（斯皮兰德利），负责爱德华多康复部分的人。"
"我们每周工作四天，在伤病恢复期甚至五天。即使在"假期"里也是如此，这里的假期要打上引号，因为几乎总是有额外的工作时间。当我们在迪拜时，我们找到了时间。
"在团队中，我们控制脂肪水平、肌肉质量、饮食......不要忘记休息。爱德华多睡眠很好，这很棒，因为他能够放松。这非常非常重要。这是恢复的一部分。"
将所有这些因素结合起来，进步是巨大的："当他开始和我一起工作时，他的成长还没有结束。现在他可能增加了大约7公斤肌肉，但部分是他自然发育的结果。"
但是他的极限还远未达到："我们估计他将在四到五年内达到最高水平。注意那个小家伙（塞利奥-卡马文加，弟弟），你们会看到的。他很不可思议。"
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