口腔专家告诉我们，套刷套吃首先选择一把合适的牙呢有求%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91barbell%20row%20muscles%20worked牙刷，如果平时有刷牙出血问题的戴牙带牙东西人可以选择软毛牙刷，以减少对牙肉的套刷套吃刺激。专家表示，牙呢有求现在还有一种专门为矫正牙齿设计的戴牙带牙东西超小牙刷——间隙刷，它能较为方便读清理牙齿的套刷套吃各个表面，尤其是牙呢有求清理矫治器上和矫治器周围牙齿表面附着的污垢。
刷牙方式，戴牙带牙东西我们要把牙齿分成四份来刷，套刷套吃牙套不是牙呢有求把一颗牙齿分成两半嘛，你就一半一半的戴牙带牙东西刷，慢慢来好了。套刷套吃 牙齿正畸时，牙呢有求绝不能忽视刷牙问题，因为刷牙不彻底的话 很有可能造成龋齿，这样就不能把牙齿矫正整齐，留下一口坏牙。
刷牙的时候要做到面面俱到，每次进食后最好都做一下口腔清洁(刷牙漱口) ， 减少食物的滞留。饮食需要注意的问题是多吃松软的食物，避免那些坚硬的食物，前牙避免直接用 力切咬水果等硬物，%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91barbell%20row%20muscles%20worked可以切成小块后直接用后牙咬。 刚开始加力的时候会有轻微的疼痛， 如果比较严重， 影响进食， 那可能加力过大， 建议您及时去医院复诊，调整力量。
刷牙步骤：
先刷外面的一圈，每个区段逐步刷完;
在刷右侧口角处，很多人都会因为手握牙刷的姿势和头位不正确而忽略掉右侧的尖牙和侧切牙(即俗称的小门牙和虎牙)，所以在刷这个地方的时候需要将头转向右侧，右手的拇指摁住牙刷中段，其余四指握紧牙刷柄末端，这样可以让牙刷很好的接触并清洁此区段的牙齿。
在清洁完牙齿外面一圈以后，继续清洁牙齿的靠舌头那面，注意牙刷倾斜角度哦!在清洁上下牙的舌侧面时，请将牙刷横向放置于牙齿的舌侧面上，从靠近牙肉的位置开始刷向牙齿的切端边缘，做翻卷动作，使牙齿表面的污垢随着牙刷的运动方向脱离牙齿表面。
每天至少刷牙 5 次——早晚及三顿饭后， 饭后可以不用牙膏。 采用横向刷牙方法反而会更加有效，但也不宜长距离、拉锯式的刷牙方法，会有损牙齿表面，造成不必要的磨损，这里所说的横向刷牙是指短距离、小幅度的横向刷法，即将牙刷放至矫治器钢丝和牙肉之间，并呈45度角倾斜向咬合面，在牙面上轻轻来回，小范围内横向刷动。如不刷干净，则 会引起细菌繁殖，导致牙龈发炎红肿、出血、口臭、牙齿生龋齿洞。
带牙套之前，医生会对你的牙齿骨骼进行全面的检查，先是到放射室拍片子，然后给你做牙齿模型，做牙齿模型会是你带牙套经历的第一件不舒服的事，用磨具将嘴巴完全撑开，所以，最好在之前给嘴唇涂一点唇膏，嘴巴过干，会增加不适。
做牙齿模型是往放在嘴里的模型里添加和牙膏味道差不多的石膏，特贴清凉，所以不必太排斥。模型在嘴巴里干了以后，轻轻哈气，可以很方便的把模型取出来。瞬间就感觉嘴巴得到解放。弄完之后记得漱口，将残留的石膏吐出。
之后医生会根据你的牙齿模型和拍的片子提供一套适合你的矫牙方案。大多数人都是要拔牙的，拔2--8颗不止。一般是拔四颗，我的朋友拔了八颗，是因为长了智齿。智齿一般都是要拔除的。所以长了智齿的人拔牙颗数会增加。
拔牙之前一定要吃饭，因为拔完牙的那一天，吃饭很困难。拔牙前医生会给你止痛药提前吃下。之后就开始打麻醉，是在要拔的牙的牙床里依次注射，疼痛感并不强，所以心态要放平。麻醉后，你会感觉嘴巴肿了，但是别人看着是没有的，打了麻药想要动嘴巴是动不了的，这是药性。然后就静静等待一分钟嘴巴完全失去控制为止
然后就是所有人最害怕的拔牙了，但其实拔牙并不可怕，甚至比做模型的时候还轻松。麻醉药注射完后拔牙一般来说是无痛感的。但是有一点，就是拔牙出的血不要吐，要咽下去，这是有助于血的凝结。拔牙期间会听到拔牙的声音，所以精神压力很大，有个家人陪伴会好一些。
拔完牙后，牙床会有洞，医生会用线缝起来，缝的时候麻药还没有完全散，所以痛感比较轻微。之后再稍微用水清洁下口腔。记得一定要买消炎药，拔完牙之后，人的抵抗力下降，很容易发炎，发高烧。所以一定注意休息，保持体力。万一发烧也不要惊慌，属于正常，但要及时治好，不要拖。
麻醉的药效持续的时间大概一上午，在家要准备很多纸在身边，因为你控制不了嘴巴，会有唾液流出，很狼狈。拔了牙第二天开始，伤口会慢慢变疼，不要急着喝止痛药，药毕竟还是药，如果疼痛难忍再喝药。不要吃辛辣的刺激牙床的东西
一周之后拆线，无痛感，不是一根一次抽出来，是一小节一小节剪断直接取出来。但这个时候牙床上的伤口并没有完全长好，仍旧不要刺激它，伤口很脆弱
再过一周之后，就可以带牙套了，会先给牙齿表面做清洁，往牙齿上摸贴托槽的药，药会流到嘴里，药很酸很涩，味道很奇怪!要做好心理准备!。其实刚带上牙套是没有感觉的，就是钢丝会挂嘴巴，其实每个人不同，我的嘴巴从来没有刮破过。如果挂嘴严重，医院有专门的防挂蜜蜡，可以询问医生购买。
每个月都要紧一次牙套，弄完之后的三天，牙齿功能很差，吃不了任何稍微硬一点的东西，所以，多准备面包等用牙少的食物。一周之后牙齿功能慢慢恢复，什么都能吃了
带牙套其实并不痛苦，还是很以前一样，并不是什么都吃不了了，牛排什么的其实都能咬的动。所以不要给自己太多负面的心理暗示。
刚戴上牙套的那段日子，牙套君吃什么都小心翼翼的，一是牙齿软软的，感觉吃什么都没劲，另外就是医生千叮万嘱不能吃硬物。但美食的诱惑实在是无法拒绝，久而久之会觉得其实没有什么食物是牙套君不能吃的，但有些食物牙套君们还真得注意下，不然会很尴尬的噢。
准备阶段：拔智齿\拔四颗4号位的恒牙
跟普通拔牙差不多，刚拔完吃冰激凌\软蛋糕什么的
第一阶段：0～3月：牙齿排齐
前牙酸软无力，一用力就疼，后牙依然坚挺。这时候的食谱：面条\热干面\酸辣粉\蛋糕\小笼包\豆腐脑\各种丸子\馄饨
水果：猕猴桃用勺子挖着吃\草莓\芒果\红提
纤维素：烤红薯啊!
第二阶段：4～15个月：收拢牙缝
这个阶段前牙已经不疼，只是带着牙套，咬东西不灵光。后牙仍然棒棒哒。所以什么都可以吃，只要切成小块。所以必备的就是小刀。
有了小刀，你吃苹果\烤肉\鸡翅什么都没问题啦。连烧饼\肉夹馍都能吃了。
当然还是不建议你吃软骨，怕会把托槽磕掉。
第三阶段：16～18月：收最后一颗臼齿的缝
这个时候臼齿有点酸痛，所以煮得不烂的肉，还是少吃。
我们每个人可能都会有一定的牙齿问题，那么对待牙齿问题有不同的治疗方法集中在医学上，有一种很好的牙齿的治疗方法就是戴牙套来矫正，这叫做传统的政企那么在我们做正畸的时候，是需要戴牙套的，戴牙套究竟有没有什么坏处呢?接下来小编就给大家介绍一下我们戴牙套会具体产生的坏处和副作用，希望能够让大家了解这个内容。
戴牙套的第一个比较大的坏处，就是它可能会对我们的牙齿内部肌肉造成磨损，因为我们的牙齿口腔内部是非常娇弱的，如果钢铁一样的牙套盲僧，我们的牙口枪的话就会带来非常疼痛的感觉，所以这些需要适应的过程。
另外就是戴牙套对于我们整体的美观程度会造成一定的影响，所以说戴牙套的人可能会产生自卑等心理，这对于我们的心理健康会造成一定的影响，所以说我们一定要认真的去避免产生这种心理。
另外就是牙套也是分为质量好坏的，我们如果想要效果好，副作用小的话，尽量选择质量好的牙套，这样对于我们未来的发展，还有对于我们所制造牙齿的效果都是有不错的好处的。
我觉得我们如果有口腔问题的话，应该尽早的在青少年时期就接受治疗，这样对于我们的未来人生的影响会非常大，而且会给我们带来非常多的好处。
(責任編輯：時尚)
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