现代社会中，腰围硬肝样请随着生活条件逐渐变好，大脾人们也越来越注重养生，血管WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91italian%20football%20team%20jersey许多女性不仅希望拥有一副美丽的脏硬容颜，更想得到一个健康的女人体魄。

正所谓“身体是上异革命的本钱”，无病无灾、保持长命百岁才能更好地学习工作，腰围硬肝样请更长远地陪伴家人。大脾但是血管，由于对自身的脏硬WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91italian%20football%20team%20jersey关注不够，许多人忽视了患上重大疾病的女人隐患，导致生命骤然逝去，上异让人不禁惋惜。保持

其实，腰围硬肝样请寿命较短的女性是会有所预兆的，比如，当身体出现“2大”或“2硬”的时候，就要尽快提高警惕了。

那么，“2大”和“2硬”具体指什么呢？下面就一起来了解一下吧！

腰围大

不仅男性到中年以后会产生“啤酒肚”，许多女性久坐不运动也会导致脂肪堆积在腰部和腹部，不但视觉上看起来腰部粗壮，不知不觉中增还加了脂肪肝、糖尿病、高血脂的患病率，损害身体健康。

除此外，女性腰围大還有可能是因為體內濕氣較重，而濕氣可謂是萬病之源，如果不及時排出會導致身體的虧損。

脾气大

有时候人们过多关注生理方面，却忽视了心理健康。大家要知道，女性经常发脾气不仅会导致肾上腺素分泌量急剧增加，致使血压不稳定，引发脑梗、脑溢血或者冠心病，而且会损伤心肺和肝脏，影响器官正常的生理机能。

医学研究表明，坏情绪还是癌症的诱因之一，对于各种疾病的治疗也毫无益处。

血管硬

古話說：“人與血脈同壽”，血管的健康狀況對人體的影響甚大。隨著年紀的不斷增長，許多人不免出現血管硬化的癥狀，管腔變得越來越狹窄，心臟供血功能出現障礙，輕則引起頭暈頭痛、惡心犯困、虛弱無力，重則可能誘發各類心腦血管疾病，甚至危及生命。

肝脏硬

肝脏负责人体的新陈代谢，具有至关重要的作用。健康人的肝脏应该是柔软并且富有弹性的。但是如果自身有抽烟、酗酒、熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，肝脏就会出现硬化趋势，新陈代谢水平下降，而肝脏不好的人就很难长寿，身体的抵抗力和免疫力也会不如其他人。

從以上介紹可以看出，腰围大、脾气大、血管硬和肝脏硬都是阻礙大家長壽的罪魁禍首，因此，大家不僅要定期檢查，盡早排除隱患，還要善于調控自己的情緒，學會寬容和自我排解，養成樂觀開朗的性格，避免被不良情緒影響進而損害自己的身體健康。

实际上，不仅是广大女性，男性朋友们也适用于以上建议，身体是自己的，有不良症状出现时千万不要觉得无所谓，对其置之不理，任由小毛病发展成为恶性疾病，最终酿成难以挽回的后果。

大家一定要提高警惕，加强对自身健康状况的关注，如此一来，才更有可能长命百岁，身体康健。