孕妇孕前%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91dumbbell%20arm%20workout应排除哪些隐患

孕妇孕前%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91dumbbell%20arm%20workout应排除哪些隐患 4397萬字 738人讀過丨連載

《孕妇孕前%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91dumbbell%20arm%20workout应排除哪些隐患》:

隐患1 过度减肥这是孕妇孕前应排一个以瘦为美的时代。本来不算胖的除隐人也加入了减肥队伍，其中不乏男性。孕妇孕前应排%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91dumbbell%20arm%20workout美国科学家研究表明，除隐女性必须有一定的孕妇孕前应排脂肪才能维持正常的生理代谢。脂肪太少容易引起闭经。除隐同样，孕妇孕前应排生理代谢在对男性性功能的除隐研究中发现，脂肪的孕妇孕前应排多少也会影响生育能力。体重过轻和脂肪组织减少的除隐男性会削弱他们的性能力。随着体重继续下降，孕妇孕前应排前列腺液减少，除隐精子活力受到影响。孕妇孕前应排

危害消除方法：

正确对待体重问题，除隐科学控制饮食和运动方式，孕妇孕前应排让体重保持在正常范围内。避免实际体重低于平均体重15的人，以保持正常的生育能力。

隐患2.男人太老了。很多人都知道女人到了不能生孩子的时候有很多缺点，但是对于男人的生育年龄却没有那么在意。除了排除母亲年龄和种族因素的%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91dumbbell%20arm%20workout影响外，美国科学家还采用了三种统计方法来研究这个问题。经过分析发现，男性在40岁以上生育，其畸形风险比40岁以下男性生育的孩子高出20%。有显着的相关性。

危害消除方法：

国外研究表明，健康的孩子与父母生育时的年龄和年龄构成密切相关。父亲年龄在30 岁左右、母亲年龄在24-28 岁左右的孩子最有可能身体健康。

隐患3 未根治的妇科病阴道炎是育龄妇女的常见妇科病。许多人在疾病治愈之前就怀孕了。患有阴道炎的女性怀孕后，会带来很多不良后果。滴虫性阴道炎易并发其他细菌感染，可引起畸胎，也可引起绒毛膜炎，导致胎膜早破、胎盘早剥。炎症一旦通过胎盘，可能会直接引起胎儿感染，更严重的是胎儿从阴道出来时可能会引起感染，侵犯角膜，影响视力。霉菌性阴道炎孕妇在分娩过程中易感染胎儿

危害消除方法：

如果存在上述情况，孕前应积极治疗，待病情控制或完全治愈后再考虑怀孕。

隐患4 在不利于生育的环境中工作有些职业对人的生育能力有一定的影响，如在高压线、变电站、雷达站、电磁波发射塔等工作；从事毒理学实验室的研究人员和接触铅、汞、苯、镐、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物的人员；工作中经常会用到电子仪器、医疗设备、办公自动化设备等。这些职业环境中的有毒物质会损害精子或卵子，并使其染色体变形。

危害消除方法：

从事上述有害职业的夫妻，尤其是女性，最好从怀孕前6个月起暂时离开工作场所一段时间。

隐患5 高糖食物过度提取有些人有吃高糖食物的习惯。这种嗜好在平时是没有问题的，但是对于准备怀孕的女性来说，就会产生一些不利的影响。孕前过多食用高糖食物，可能导致糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在这种状态下怀孕，很容易因摄入量增加而诱发妊娠糖尿病，危及孕妇的健康和胎儿的正常生长发育，导致流产或死胎等不良后果。另外，这种嗜好容易使胎儿长成巨婴，造成分娩难产。

危害消除方法：

这些不良生活习惯在孕前就应该改掉，饮食中的营养摄入要均衡合理。

隐患6 慢性便秘未纠正许多职业女性长期坐着工作，缺乏运动，导致肠蠕动减弱，排便能力差。再加上繁忙的工作和精神压力，经常饮食马虎，未能多吃富含膳食纤维的食物和多喝水，所以越来越多的女性患上了便秘。由于子宫、输卵管、卵巢等器官都位于盆腔内，前面是膀胱，后面和左右两侧靠近肠道，尤其是左侧输卵管靠近乙状结肠和直肠。如果长期出现慢性便秘，肠道内常滞留在粪便中的各种病菌，会通过毛细血管和淋巴管侵入左侧输卵管和卵巢，引起炎症，导致输卵管功能受损或异位。

危害消除方法：

积极纠正便秘。日常生活中除了注意多喝水，多运动，多吃五谷杂粮和新鲜蔬菜水果，多喝杜仲茶，常吃核桃、酸奶、青梅干等润肠通便的零食，有助于纠正慢性便秘。

隐患7 未做好充分准备即使有些女性在最合适的年龄怀孕，但如果没有做好心理准备，也未必是最佳受孕时机。因为一旦怀孕，就要经过怀孕和生育的考验。宝宝出生后，对工作、家庭、夫妻感情、经济也会有很大的影响。因此，心情常常是复杂的，担心所面临的责任。妻子担心自己能否承受分娩的痛苦，孩子能否健康出生。丈夫常常担心自己的收入无法满足家庭开支。如果没有做好心理准备，宝宝出生后就无法适应生活环境的各种变化，对下一代的健康成长造成不利影响。

危害消除方法：

夫妻双方在怀孕前都要充分考虑这些问题，相互的安慰和鼓励也是极其重要的，会给彼此很大的安慰。如果对此有心理准备，就能从容应对，不会乱来。

隐患八、选择不合适的受孕季节。早孕是胎儿大脑发育的初始阶段。如果在严冬、盛夏和初春受孕，不利于胎儿大脑发育。我国是一个以季风为主的国家。北方冬春季节寒冷干燥，风沙大，门窗紧闭，室内新鲜空气很少。此外，这个季节是风疹、流感、流行性腮腺炎等疾病流行的季节，很容易受到病毒感染。受精卵变形了。盛夏气温过高，容易加重妊娠反应。少吃，蛋白质摄入不够；另外，出汗过多会增加身体消耗，不易满足胎儿的营养需要，阻碍胎儿的生长发育。

危害消除方法：

初秋的温度宜人。此时怀孕可使胚胎发育时期避开病毒流行和疾病暴发时期，胚胎脑细胞增殖期也处于营养充足时期。此时怀孕有利于胎儿神经系统功能的协调。

隐患九、生下畸形儿后马上怀孕

p>有些女性上一胎生出的孩子不正常，或是好几次发生习惯性流产，但还坚持要自己生一个孩子。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在，如年龄过大生育、病菌感染、染色体异常、家庭史及环境有害等，那么下一胎生出不正常孩子的可能性还很大。当然，引发因素都不存在，生畸形儿的可能性就很小，可再准备怀孕

隐患排除法：

一定要去仔细请教遗传医生，以免再生出不正常的孩子。

隐患10 在生理低潮受孕

人的身体里存在着体力、情绪及智力等三方面的周期性变化，这种周期性变化就是人体的生理节律。处于生理节律高潮期时，人的精力充沛、情绪稳定。心倩愉快、思维敏捷、记忆力强、反应灵敏、富有创造力并抵抗力较强，这时受孕生出的孩子身体健康，智力较好;处于低潮期时，身体易疲倦、情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中、健忘并判断力下降，有可能生育出体质弱、智力有问题的孩子;临界日人的身体抵抗力下降，容易受病菌的侵扰，感染疾病的几率增大。

隐患排除法：

准备受孕时选择好夫妻双方都处于生理节律的最佳时间，要避开生理周期的临界日及低潮期的影响。