处于哺乳期的哺乳女性是一个很特殊的时期,许多食物都要戒口,期妇稍有不慎就会影响到孕妈妈的吃柿%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91talkie%20walki恢复,更能通过乳汁影响婴儿。大事柿子是项注一种秋季水果,味道甘甜多汁,意勿营养丰富。忽视那么哺乳期能吃柿子吗?哺乳食用过多柿子对哺乳期的女性和婴儿有哪些影响呢?
柿子虽然营养丰富,但食用过多会对身体产生诸多坏处:
1、期妇柿子食用过多容易引起便秘。吃柿%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91talkie%20walki这对哺乳期尤其是大事产后的女性来说是非常不利的,便秘会引起食欲不振,项注导致营养不良,意勿继而导致奶水不足,忽视影响到婴儿的哺乳生长发育。
2、柿子中含有鞣酸,能与胃酸、蛋白质等发生凝结,产生胃柿石,危害人体健康。
3、女性哺乳期尤其是产后,应该避免食用生冷、过碱和过酸的食物,而柿子性凉,食用过多会引起回奶,也会导致婴儿湿疹。
综上,哺乳期的女性可以食用柿子,但食用过多不仅对自身产生影响,还会影响婴儿的健康成长。所以食用柿子应该注意以下情况:
1、吃柿子不可过量,上文已经提到,食用过量柿子会对哺乳期女性自身和婴儿都有影响。
2、不可与海鲜、牛奶、鱼等高蛋白食物同食。柿子中的鞣酸会与胃酸、蛋白质等营养物质凝结,引发胃柿石,危害哺乳期女性自身的健康。
3、柿子皮应该避免食用。柿子成熟后,柿子皮中还会含有大量鞣酸,吃起来是苦涩的味道。鞣酸容易引发胃柿石,应避免食用柿子皮。
4、柿子中含有大量的糖,吃多了会影响血糖,同时鞣酸和糖会对牙齿有腐蚀作用,会引发龋齿。所以食用柿子过后要漱口。
5、柿子不可空腹食用,柿子中的鞣酸会与胃液产生凝结,引发胃柿石,危害哺乳期女性健康。
6、柿子消化慢,有慢性胃炎、消化不良等胃肠疾病者慎食。
7、未成熟的柿子不要食用,未成熟的柿子中含有大量的鞣酸,容易引起胃柿石。
柿子的营养价值高,含有丰富的糖、蛋白质、维生素、钙、铁、钾、镁、硒、胡萝卜素等营养元素,适量的食用不仅可以提供给哺乳期女性日常所需的能量,还可以提供众多的矿物质和维生素。但是食用过多会造成哺乳期女性的一系列不适,还会影响婴儿的健康成长。
(責任編輯:百科)
枞阳在线消息 为进一步加强县城管理,推动文明创建活动深入开展,近日,第七片区迅速行动,多措并举落实县城文明创建工作。一是召开动员会。12月14日,何正清同志主持召开了第七片区成员单位负责人会议,传达了
...[詳細]BLG官宣AD选手Elk离队!3年来500+场比赛、2500+击杀
今日,《英雄联盟》BLG电子竞技俱乐部宣布AD选手赵嘉豪ID: Elk)正式离队。官方发布了一段视频,回顾了Elk在职业生涯中的艰辛历程与成长。原文如下经友好协商,BLG英雄联盟分部AD选手赵嘉豪ID
...[詳細]
《宝可梦》系列中经典的“宝可梦图鉴”是粉丝们耳熟能详的道具。虽然现实市面上有模仿其部分功能的玩具在售,但最近出现了一位硬核YouTuber,制作出了一款堪比动画与游戏设定、功能
...[詳細]《弹丸论破》15周年大促 Steam初代仅4元 全系列新史低
Spike Chunsoft宣布,为纪念“弹丸论破Danganronpa)”系列诞生15周年,即日起开启特别促销活动。其中,Steam版《弹丸论破:希望的学园和绝望的高中生》开
...[詳細]
枞阳在线消息 为了解司法行政系统财务装备、政法转移支付资金管理使用、业务经费保障、信息化运用等办公室工作情况,1月20日,铜陵市司法局副局长徐玫等一行四人到枞阳县司法局进行检查指导工作。县司法局负责同
...[詳細]
今日,根据猫眼专业版数据显示,迪士尼人气电影《疯狂动物城2》上映第4天票房突破10亿。当前,《疯狂动物城2》豆瓣评分为8.6分,其中5星占比46.5%,4星占比39.9%。不少观众因喜爱角色互动而打出
...[詳細]
梅西数据:92次触球68次传球1次助攻 获全场最高分叮当猫 发布时间:2022-09-11 10:05作者:叮当猫巴黎在本轮法甲比赛中主场1比0击败布雷斯特,梅西助攻内马尔得分,梅西赛后也获得了评分网
...[詳細]
空灵诗篇零氪怎么玩?空灵诗篇虽有抽卡功能和各类礼包售卖,但这不意味着零氪不能玩,相反,零氪玩家在做好资源规划后,一样能在空灵诗篇中顺利畅玩,将角色提升至较高练度,成功挑战里边的各类强力敌人,也能在竞技
...[詳細]
...[詳細]
严惩虚假诉讼 共建诚信社会报 纸杂 志光明日报 2021年02月23日 星期二 作者:本报记者 靳昊《光明日报》【开启全面依法治国新时代】身份造假、购房合同造假、有关票据造假……在一起建设工程施工合同
...[詳細]