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時間:2025-12-19 23:18:45 來源:網絡整理編輯:休閑
编者按:既能获得能量,又不会长胖,这个想法看起来就不靠谱啊!近来,糙米卷、营养棒这类号称杂粮营养、富含膳食纤维、低脂高能的“养生”零食成为白领们的新宠。事实真如广告算宣传的那样吗?据调查发现,这些所谓 WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91auto%20crane%20parts%20manual
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近来,脂肪脏糙米卷、损心营养棒这类号称杂粮营养、米老富含膳食纤维、头含低脂高能的反式“养生”零食成为白领们的新宠。事实真如广告算宣传的脂肪脏WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91auto%20crane%20parts%20manual那样吗?
据调查发现,这些所谓“养生零食”,损心其实都是米老高能又高脂,检测显示1支士力架脂肪含量竟然相当于3个冰淇淋球,头含而一个维维嚼益嚼的反式脂肪含量也等值于2个冰激凌球的脂肪含量。此外,脂肪脏在所检测的损心几份营养棒中,综合素质最差的是米老头多谷果子。它含有反式脂肪,口感油腻,添加剂过多,对儿童健康不利,长期食用也易致肥胖。
专家介绍,如果用能量棒来代餐的话,只会有两种结果,一种是营养不良、一种是热量过剩。另外,在食用能量棒的时候,应当搭配些蔬菜或水果来均衡营养,单独食用能量棒并不是一种健康的饮食习惯。
春雨说:反式脂肪,又称为反式脂肪酸或逆态脂肪酸。是一种不饱和脂肪酸。主要来自经过部份氢化的植物油。它也不是人体所需要的营养素。食用将会提高罹患冠状动脉心脏病的机率。反式脂肪在少数国家中被严格管制,而较多国家要求食品制造商必须在产品上标注是否含有反式脂肪,许多食品公司已经主动的停止在产品中使用反式脂肪。
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