访谈

屡为广西摘金夺银的屡为力少吴长升冬训表现积极——

多些努力 少些抱怨

吴长升在进行腰部力量训练。记者 玉智威 摄

广西新闻网-广西日报记者?钟文昌?玉智威

记者日前在探营广西举重队冬训时，广西一名外貌英俊、摘金WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91kone%20cranes%20smv%2015-12%20weight%20capacity身材高大、夺银的吴多努体型健壮的长升男运动员，正肩扛杠铃进行腰部训练，抱怨在人群中特别显眼。屡为力少广西举重队总教练唐锦波介绍说，广西他就是摘金在国内外大赛中屡为广西摘金夺银的举重健将吴长升，目前他也是夺银的吴多努广西男子举重队大级别项目的一员猛将。

今年24岁的长升WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91kone%20cranes%20smv%2015-12%20weight%20capacity吴长升身高1米85，贺州市昭平县人，抱怨两位姐姐都是屡为力少举重运动员。正所谓近朱者赤，广西受姐姐影响，摘金10岁时，吴长升就被教练相中，开始利用课余时间接受举重训练。2007年9月，他被自治区体校录取，开始了专业举重运动生涯。两年之后他开始在举坛崭露头角。

2009年，在全国青少年举重锦标赛中，初次参加全国性比赛的吴长升斩获3枚银牌，此后便一发不可收拾。2011年5月，在第二届世界青少年举重锦标赛中，吴长升获男子94公斤级抓举第二名、挺举第三名、总成绩第三名；在2014年全国男子举重锦标赛105公斤级决赛中，吴长升夺得银牌；在2015年世界青年锦标赛男子举重105公斤级比赛中，吴长升带伤出战，以抓举169公斤，挺举212公斤，总成绩381公斤的好成绩斩获三枚金牌；2017年，在第十三届全运会男子105公斤级举重比赛中，吴长升以稳健的发挥夺得一枚银牌，那是当届全运会广西代表团赢得的唯一一枚举重奖牌；接下来的2018年，在全国男子举重锦标赛105公斤级比赛中，吴长升以211公斤的成绩获得挺举项目金牌。此外，他还以抓举175公斤，总成绩386公斤获得抓举、总成绩两枚银牌。

取得这样的成绩，除了吴长升与生俱来的灵性，还与他不懈地追求上进、自觉地刻苦训练有关，用他自己的话来说就是“多些努力少些抱怨”。

从2013年到回归广西举重队的2018年之间的几年里，吴长升有着较长的在国家队集训的经历。他说，在国家队里，队员们的竞争意识非常强烈，你没有进步就是退步，所以大家都在默默地憋足了劲自觉进行训练，根本不需要教练督训。深受这种氛围的熏陶，回归广西队的吴长升“不用扬鞭自奋蹄”，在此次冬训中表现出很强的训练自觉性和自我提高能力。广西举重队男队领队梁刚称赞说，作为老队员，吴长升堪称训练模范，不仅毫无保留地与队友分享了从国家队学到的先进训练技术和理念，还以自己的经历和勤恳的训练态度，给个别训练态度不够端正的新队员言传身教，提振了整个举重队的训练士气，提高了整体训练水平。

2018年，国际举联对举重项目级别进行了调整，吴长升原来主打的105公斤级别被取消，更改为109公斤级。级别的更改对吴长升有什么影响？广西举重队总教练唐锦波称，吴长升在举重技术技巧上已没有大的问题，级别的调整对他来说影响不大。只是这几年，受伤病的困扰，他腰部、腿部的力量还未完全恢复。此次冬训，举重队为他制定了详细的训练和体能康复计划，以提高他的专项力量，同时对他的一些举重技术细节进行完善。据介绍，冬训期间，吴长升的训练强度比平时加大不少，每天训练所举的总重量比以往要多一两千公斤。

吴长升告诉记者，经过两个多月的冬训，他的力量已堆扎得很厚实，伤病也已康复了七成左右，目前他训练的最好成绩是抓举175公斤、挺举225公斤。而他的下一步训练目标是抓举185公斤、挺举232-233公斤。记者问他有没有信心冲击下届全运会的举重金牌，他不假思索地说：“有！”

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