很多人想要瘦一点再瘦一点，减太快一方面是松的瘦下为了健康，还有一个重要原因，通常%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91dumbbell%20push%20press瘦下来之后通常都会变好看（或者更好看），变好堪比整容！减太快但新的松的瘦下问题又出现了——

减太快，皮会松的通常！

公众号比如下面这个日本小姐姐，变好在减肥第11个月，减太快就成功减掉了96kg，松的瘦下相当于减掉了2个女孩子的通常体重。

但是变好%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91dumbbell%20push%20press代价也很沉重，她的减太快肚子变成了这样：

在水中用喷射水流冲击腹部时，肚皮晃动得像张大的松的瘦下嘴巴。

除了肚皮，通常就连手臂和大腿也出现了同样的状况。

简直不要太糟心…

好不容易减掉肥肉，为什么会有赘皮？减肥后皮肤松弛，甚至出现赘皮怎么办？

瘦下来后为什么会有赘皮？

赘皮实际上就是松弛的皮肤，健康的皮肤都有回缩弹性，但肥胖的人皮下脂肪过多，导致皮肤的肌肉纤维过度拉伸，弹性下降。

通过运动+控制饮食的方式瘦下来，甚至通过减重手术这种剧烈的方式瘦下来后，因为缺少了皮下脂肪的支撑，缺失弹性的皮肤就会耷拉下来，堆积在一起，成为我们看到的赘皮。

像开头提到的女孩遇到的严重赘皮，不仅不美观，还可能因为皮肤堆积，带来湿疹等皮肤问题。此时，只有赘皮切除手术才可以解决。

赘皮切除手术安全吗？

和骨科、胸科等外科手术相比，赘皮切除手术属于浅表性手术，不涉及人体的重要脏器，而是在肌肉以外的皮肤和脂肪上动刀，风险算是比较低的。

但这种手术会带来创面，也就是爱美的人讨厌的疤痕。

比如腹壁成形术，它就是通过外科手术切除的方式解决腹壁皮肤松垂和脂肪堆积，但创伤大，并发症发生率相对较高。

做不做赘皮切除手术，实际上是在赘皮和疤痕之间做一个选择。

几乎所有减重手术后，患者都会出现严重赘皮，赘皮带来的困扰可能比切除手术后的疤痕更大，所以他们愿意选择赘皮切除手术，但如果是一个无论如何接受不了自己身体出现疤痕的患者，医生也无法为其实施手术。

国内做切赘皮手术的患者多吗？

相比西方人，东方人做切赘皮手术的数量整体是比较少的。

一方面，东方肥胖人数相对较少，因为剧烈减肥而出现赘皮的人数也相对较少。另一方面，因为人种的不同，东方人的皮肤相比欧美人是更紧致的，不太容易出现赘皮。

更重要的是，东西方人对疤痕的反应也是不同的。

同样是腹壁成形手术，西方人做完疤痕很淡，但是黄种人的我们术后可能就会出现很明显的疤痕，所以整体上我们对切赘皮手术的接受度较低。

不想做手术，还可以怎么消赘皮？

实际上，很多人都有赘皮的烦恼，比如靠自己减肥成功后，比如随着年龄的增加，皮肤自然松弛。

这些赘皮烦恼不会像减重手术后那么严重，如果不希望手术切除赘皮的有创手术，也可以通过微创或无创的方式改善赘皮。

比如吸脂手术，在吸脂的同时，给予射频电刺激，一定程度上可以改善皮肤紧实度。比如经常听到的热玛吉、超声刀，也可以刺激皮肤收缩，增强皮肤紧实感。

这些方式都可以在一定程度上缓解或改善皮肤松弛问题，但也不太可能将皮肤修复到18岁的样子，仅仅是改善缓解赘皮或皮肤松弛问题，毕竟一旦皮肤结构发生变化，就很难恢复了。

总之，如果你身上的赘皮很严重，想要做赘皮手术，不要片面相信广告宣传，去正规医院，咨询专业医师，对手术背后的利弊做客观的了解，然后再做选择，这才是对自己最负责的表现。

不过比起纠结“要不要切赘皮”，其实更好的做法是尽可能地减少赘皮出现的可能性。你可以：