从宝宝六个月起,宝宝仅依靠母乳和奶粉还远远不够,少吃食物这时可以适当给孩子添加辅食。家长解%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91amazon%20radios%20portables所以这“辅食”问题也成了家长最操心的提前事情,什么鸡蛋、宝宝米粥、少吃食物肉松齐上阵,家长解就是提前为了宝宝能够健康发育。但是宝宝婴幼儿饮食需绝对谨慎,一些食物并不利于婴幼儿健康!少吃食物%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91amazon%20radios%20portables
以下七类食物不能常给婴幼儿吃,家长解家长是提前时候了解一下了
1、盐分摄入需警惕,宝宝一岁以下宝贝不能吃
成年人已经对“盐”的少吃食物味道非常习惯了,而且盐分也是家长解人体不能缺少的,所以家长就认为婴幼儿也可以吃盐。但实际上婴儿需要的钠元素通过奶粉和婴儿配方食品中就能够获取,不需要额外再添加盐分。只要是正常吃饭和喝奶的宝贝,钠元素完全可以满足宝宝的生理需求。
2、蜂蜜绝对不是增添水分口感的好选择
很多家长为了让孩子爱上喝水,会在水中添加蜂蜜,认为既能够中和水的口感,还能起到润肠通便效果。但其实蜂蜜中大部分都是糖分,属于高热量且营养单一的食品。而且蜂蜜中还可能存在肉毒杆菌成分,对消化系统还没有完全发育好的婴幼儿来说,有一定“中毒”的风险。
3、各种水果的果汁,需要警惕
家长认为婴幼儿不能直接吃水果,所以直接榨成果汁给宝宝饮用。但果汁中的主要营养成分其实是水,其次就是碳水化合物,起到关键作用的膳食纤维几乎没有。所以果汁不但不能补充婴幼儿所需要的营养,还对宝宝的健康有一定威胁。
4、整颗的大坚果,食用需谨慎
很多家长都喜欢喂宝贝吃坚果,特别是核桃,认为这类坚果有一定补脑作用,而且还有很多微量元素。但实际上坚果有一定导致宝宝过敏的危险,而且还有一个最大的隐患,那就是异物卡喉!因为三岁以前的宝宝,咀嚼能力和吞咽能力并没有发育完善,而且坚果质地非常坚硬,容易卡住宝宝的喉咙,增加窒息的风险性。
5、深海鱼
家长喜欢给宝宝喂食鱼肉,因为鱼肉非常嫩,经过加工之后更是入口既化。同时鱼肉含有丰富的dha以及优质的蛋白质,所以更适合宝宝食用,但是有些大型肉食性鱼类含有一定的金属成分,比如金枪鱼、鲨鱼、剑鱼等等,汞含量超标,食用后会影响宝宝的神经系统,所以应该少吃。
6、纯牛奶
很多家长被错误引导,认为六个月左右母乳就失去了营养价值,所以还会给宝宝喝一些纯牛奶。但实际上母乳的营养并不会衰退,完全符合婴儿的营养补充需求,而且纯牛奶也并不适合婴幼儿食用。因为纯牛奶含有高浓度的蛋白和矿物质,宝宝不能完全吸收,容易给发育未成熟的肾脏带来负担。
7、糖分
宝宝的辅食都应该以清淡口味为主,无论是盐分和糖分都不应过度添加,给宝宝吃糖容易导致宝宝养成吃甜的习惯,在未来食物不放糖就不吃了。而且还会对宝宝的牙釉质造成损害,导致乳牙被腐蚀,同时还会引发肥胖问题。
所以添加辅食应谨慎,选择合适的食物很重要!各位宝妈在平时可以多了解一些关于辅食的做法和辅食种类,自己动手做给宝宝吃更为放心。
(責任編輯:知識)
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