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時(shí)間：2025-12-22 16:32:07 來源：網(wǎng)絡(luò)整理編輯：焦點(diǎn)

核心提示

现代生活节奏加速，人们的情绪也愈发焦躁，不过也有越来越多的人认识到生气的危害，我们可以发现长寿的老人，一般脾气都很好，“笑一笑，十年少”并非是一句空话，总是生气对健康是十分不利的，造成的影响甚至不下于 germany%20jersey%202018%20world%20cup%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91

现代生活节奏加速，女性人们的经常情绪也愈发焦躁，不过也有越来越多的生气伤皮germany%20jersey%202018%20world%20cup%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91人认识到生气的危害，我们可以发现长寿的果肝高老人，一般脾气都很好，脏损“笑一笑，肤变十年少”并非是差血一句空话，总是压升生气对健康是十分不利的，造成的女性影响甚至不下于熬夜。

那么生气对身体的经常germany%20jersey%202018%20world%20cup%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91损伤到底体现在哪呢？

肝脏的损伤

熬夜打游戏伤肝是人们的共识，遇到需要熬夜玩的生气伤皮游戏，我们总说肝不动了，果肝高实际上生气对肝的脏损损伤才是最大的。

作为身体主要的肤变排毒器官，肝脏对健康的差血重要性不言而喻，无论是身体产生的毒素，还是酒精都依赖于肝脏分解。

频繁的生气将会显著影响肝脏功能，长此以往身体排毒功能减弱，就会出现各种疾病，也会造成肝气郁结，使肝病越来越严重。我们可以发现，肝癌患者也常常气性较大。

皮肤老化

生气对皮肤的影响也十分巨大，易怒的人从脸上就能看出来，就是因为这个，经常生气会让皮肤的排毒能力下降，毒素无法顺利排出皮肤，就会暗沉，甚至出现斑纹和皱褶，这是非常可怕的。

血压升高

生气对血管的刺激十分巨大，生气后头部血管会受到强烈的刺激，这种刺激会导致血压急剧升高，尤其是本身血压就高的人，会变得更高，危害十分巨大。而火气到了头部，对大脑的伤害也是巨大的，由于生气而脑溢血的情况十分常见。

胃部功能丧失

很多家长喜欢吃饭的时候教育孩子，其实这是十分有害的习惯，无论对孩子还是自己，因为生气会使原本疏通的气机瘀滞，无处疏泄的肝经之气会横犯脾胃，消化系统就会受到影响，增加患胃炎、胃溃疡的几率。

这样一来食物在胃中停留的时间就会变长，食物在胃里发酵产生气体，产生脘腹胀满、不思饮食等症状。如果长期受到抑制，肠胃的抵抗力就会下降，就很容易受到外界的侵袭，就会出现胃部的疾病。

女性胸部结节

女生一般受宠，遇到不满意的事情也容易生气，但常常是自我怄气，这种行为对胸部有很大危害，容易出现结节，这是很危险的事情。

生气之后人的精神也容易恍惚，睡觉时补充的精力会很快消耗殆尽，让人表现得无精打采，夜晚也很容易失眠或者半夜醒来。

生气对身体的损伤显而易见，一定要保持良好的情绪，不然无论是健康，还是需要考虑的事情，都会产生不好的后果。人生不如意十有八九，很多事情其实并非生活对你的刁难，想不通反而会愈发难受，只要想通了，就会发现海阔天空。

心态决定心情，心态好了考虑事情时也会多很多宏观、理智的看法，不以主观情绪判断，也能帮助你在接下来的生活中更顺利。

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