很多女性在生产过后身体都会很虚弱，坐月做法坐月子期间适当的食谱喝点汤有利于身体的恢复，产妇鸽子汤不但能帮助产后妈妈们身体的产妇WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91how%20to%20build%20a%20tripod%20hoist 恢复，还能帮助妈妈们回奶。鸽汤那么产后鸽子汤该如何做呢?步骤还不知道的姐妹们一起来学习一下吧！
产妇鸽子汤的介绍做法介绍
基本信息中文名 产妇鸽子汤 主要食材 鸽肉 组成配方 红枣、枸杞、坐月做法生姜片 适宜人群 产后坐月子女性 食物出处 《本草纲目》 功效作用 滋补益气、食谱祛风解毒 相关食物 红枣鸽子汤、产妇胡萝卜鸽子汤 产妇鸽子汤怎么做？鴿湯
产妇鸽子汤需要用到的食材十分簡單，除了鴿子外還需要準(zhǔn)備紅棗、步驟枸杞子、介紹生姜片等主料以及植物油、坐月做法WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91how%20to%20build%20a%20tripod%20hoist 料酒、食谱盐等辅料。产妇准备好这些食材后，便可开始做汤的步骤，如下：
1、將鴿子悶血殺后隔半小時以上剖腹，出去內(nèi)臟后洗凈，然后將鸽肉切塊，并放入開水中浸泡；
鸽子用热水烫透比较好煺毛，且鸽子放在水里闷死才能保证营养不流失，若觉得太残忍，也可以用白酒灌到鸽子的嘴里，过一会儿鸽子就死了。
产后鸽子汤的步骤：第一步
2、用適量素油將備好的生姜片用小火燒出姜味，姜片出味以后，將開水中的鸽肉撈出與姜片一起翻炒；
产后鸽子汤的步骤：第二步
3、2分钟后淋上适量的料酒去腥，接着放入提前备好的红枣和枸杞子，加入冷水大火烧开；
产后鸽子汤的步骤：第三步
4、烧开后将铁锅内的所有事物倒入备好的瓷锅内，慢炖一小时后加入适量的盐，接着再慢炖半小时左右即可。
产后鸽子汤的步骤：第四步
最后，再附上产妇鸽子汤的成品圖：
产妇鸽子汤成品圖
注：产妇鸽子汤選擇4周齡的乳鴿來燉營養(yǎng)更佳。
以上就是關(guān)于产妇鸽子汤做法的全部步驟了，這道鴿子湯特別適合女性產(chǎn)后在坐月子期間的營養(yǎng)補充，各位姐妹們可以收藏下來試著慢慢學(xué)習(xí)，說不定以后用得上。
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