9.4
从养生保健角度来讲，良好的睡眠习惯是身体健康的基础，无论男性还是女性都应该保证八小时睡眠，如果长期睡眠不足或经常熬夜，身体抵抗力、免疫力都会不断下降，最终就会导致疾病缠身。熬夜的坏处可以说三天三夜都说
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补气血食物有很多，如果要挑选一个被认为最具补气血功效的食物，那就是桂圆。桂圆是一种常见的水果，广泛用于中医中作为益气补血的食物。它富含维生素C、铁和多种抗氧化物质，可促进血液循环、增加血红蛋白含量，有
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一、海外旅游保险现在各公司推出的旅游保险种类较多，条款也不尽相同。但基本上，可以把旅游保险能提供的保障归为三类，一是救助保障，另一类是人身伤害保障，还有一类是财物损失保障：A 旅游救助保障在整个外出旅
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图：在杭港青参加梁文昕右二）的设计作品展。/大公报记者 王莉摄“我的个人服装品牌已经完成了设计、打版，现在正在制作和网页设计，再过一两个月就可以正式上线销售了。”刚从浙江理工大学服装与服饰设计专业毕业
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大众网记者 刘佳琦 通讯员 许冉 翟慎安 报道10月16日，山东水利技师学院与奇瑞汽车股份有限公司共建“奇瑞汽车淄博）产业学院”签约仪式在学院举办。学院院长边敦典、奇瑞汽车股份有限公司人事总监赵光伟出
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喝茶属于一种中国传统饮食文化，也是一种特别健康的养生方式。适当喝茶既可以提神醒脑，还可以将一些不良情绪释放出来。而且茶叶中含有的茶多酚、维他命、儿茶素等各类成分人体健康有着比较多的养生保健功效。所以在
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据天空体育报道，凯塞多表现出色，切尔西可能调整他的合同。报道指出：“因为在切尔西的出色表现，凯塞多可能获得一份新合同，以反映他作为世界级中场的地位。在从布莱顿加盟切尔西后，凯塞多与蓝军签下了一份八年合
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yoyo直播时尚服装店yoyuu女装）来源：时尚服装网阅读：8030东方甄选yoyo元老级的主播。YOYO，中文名孙楚涵，90后，毕业于香港大学教育学专业，硕士学历，新东方小学事业部明星教师，yoyo
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有不少人在进行运动的时候，会出现脚扭伤的现象。如果扭伤症状比较明显的话，还会导致患者的脚部出现红肿疼痛症状，使患者的正常活动受到影响。有不少人认为，在脚扭伤并出现肿胀现象时，采取冰敷的方法可以缓解不适
